「 コラム 」 一覧

「白湯」がいい、というのはよく聞きますね。 でも何がいいのか？どういうところがいいのかわかっている人は少ないように思われます。   なので まず「白湯」とは？   …とここまで書い …

「白湯」が体に良い、というのはよく聞きます。 「白湯」とはどんなもので、どんな時に飲むと良いのでしょうか？   「白湯」の作り方     白湯は水を沸かして作ります。 水 …

肌にいいと言われる成分を含んだ水ってあるのでしょうか？ 少しまとめてみました。   (1)FIJI Water／インターパイロン 南太平洋の楽園と呼ばれるフィジーで採水されるミネラルウォータ …

『水塩』とは、水と塩だけで作れる”万能調味料”です。 和食では伝統的な調味料として使われてきました。 塩が水に溶けている状態が「水塩」なので、これをスプレーで散布することで、食材の隅々にまで付着して、 …

高齢者は特に水分摂取量が少なくなりがちです。   喉の渇きを感じにくくなることもあって、朝起きた時、夜寝る前、食事の前後など、決まった時に水分を補給するようにしましょう。   水分 …

    赤ちゃんは８0％が水。 ところが成長とともに水分は失われて、成人は約６０％。 さらに高齢者になるともっと水分は失われます。 年齢とともに変化する肌を見れば明らかですね。 & …

  上江・中江用水路「客水地区賦課金減免制度」が「世界水遺産」に登録されたそうです。 上越・妙高の二つの市を流れる用水路なんですって。   これは江戸時代から続いている制度で、川の …

健康のため水を飲みましょう！ とよく言われます。 一日2リットル？飲んでますか？ そもそも「軟水」と「硬水」の違いって知ってますか？     美肌作りには「軟水」   「 …