家にいるとついつい食べてしまうんです！！
という人にお勧め。
水を飲むだけで痩せる？
代謝が良くなって便秘も解消。朝、もしくは晩に一杯の水をのみましょう！
その水というのが、
ここでおススメしている硬水『コントレックス』です。
アレです！！
ここですでに紹介しています。
硬水の代表で、マグネシウム、カルシウムの含有量が多くなんと「硬度」１５０３というフランスのミネラルウォーターです。
日本人は特にカルシウムの摂取量が少なく、骨粗鬆症の高齢者が多いですね。
カルシウムを摂るためのサプリもありますが、吸収率を考えれば「水」が一番です。
さらに「硬水」には”胃腸を刺激して便秘を解消する効果”があり”利尿効果”もあるとされています。
このコントレックスは、別名「スリム・ウォーター」といわれているんですよ。
フランスでは「エビアン」に続いて第2位の売れ行きを誇っています
（「エビアン」も硬水ですが高度は３０４。
硬度301以上が「硬水」なので飲みやすいのです。日本でもよく飲まれていますね。）
業務用ではなく「家庭用」としてよく売れています。
フランス厚生省から『公益の水』と認められた”ナチュラルミネラルウォーター第1号”なのです。
日本の水は「軟水」です。
おいしいごはんを炊くには軟水がいいのです。
「だし」を取るのも軟水。
日本料理は水が命。
カルシウム・マグネシウムが多い硬水は料理には向きません。
日本人は「軟水」に慣れているので、おいしい、と感じるのも「軟水」なのです。
しかし、国産の「ミネラルウォーター」には水道水と同じくらいのミネラルしか含まれていません。
不足しがちなミネラル補給のためにミネラルウォーターを飲むならやはり「硬水」を選ぶべきです。
マグネシウムがたくさん含まれていると、独特の苦みを感じることがあります。
硬度の高いコントレックスは、味が苦手という人は多いです。
私の夫もそうです。
私はもうすっかり慣れているので、苦いとは感じませんし、その独特の風味が大好きです。
特に朝、あるいは晩に飲む一杯は体のリズムを整えてくれるようで、便秘気味だった身体が、すっかり良くなりました。
ちょっと食べすぎたかも、と思っても便秘はしませんし、最近は太ったなと思うこともありません。
ミネラルがたっぷり摂れて、もちろん「水」ですからこれで太ることもありません。
もう水分補給はこれで十分。
水を飲むなら、ミネラルウォーター。
特に「硬水」の代表コントレックスをお勧めします！
スーパーでは手に入れにくいかもしれません。
アマゾンならお得な「定期便」があります。
最近ストレス太りが気になる方、
水分補給、ミネラル補給をしたい方。
このコントレックスがいいですよ。
（初めての方はまれに下痢することがありますので、無理はなさらないで、ご自分に合ったミネラルウォーターを探しましょう）
硬水でも硬度が低ければ飲みやすいものがあります。